Mart 15, 2025
teknostres Evre Psikoterapi Merkezi - Ankara

Teknostres Nedir? Nedenleri, Sonuçları ve Yönetimi

Teknostres Nedir? Stres kelimesi Latince “esstrictia” kelimesinden türeyip 16. yüzyıldan sonra günlük yaşamda, bela, felaket anlamlarında kullanılır olmuş. Yüzyıllarca bu olgu anlam değiştirip insanın psikolojik yapısı için kullanılır oldu ve […]
Şubat 4, 2025
Panik Atak ve EMDR

EMDR ile Çözüme

EMDR ismiyle bilinen Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi, travmadan kaygı bozukluğuna, panik ataktan kekemeliğe birçok sorunun tedavisinde kullanılıyor.  Yüzleşerek kötü anılarla barışma esasıyla EMDR psikoterapi yöntemi sadece […]
Kasım 9, 2024
EMDR Terapi Seansında Neler Yaşanır

EMDR Terapi Seansında Neler Yaşanır

Bilgi Toplama Herhangi bir EMDR terapisi başlamadan önce, terapistiniz birlikte çalışmanıza rehberlik etmek ve tedavi planınızı geliştirmek için derinlemesine bir değerlendirme yapacaktır. Bir veya iki seansta geçmişinizi tartışacak ve hayatınız […]
Kasım 8, 2024
Öğrenme Güçlüğünü Liseye Başlarken Fark Etmek

Öğrenme Güçlüğünü Liseye Başlarken Fark Etmek

Öğrenme güçlüğü olan çocuklar birbirlerinden çok farklı özellikler gösterebilirler. Bu nedenle yaşadıkları güçlüklerin düzeyi veya güçlüğün gözlendiği alan veya alanlar farklılaşabilir. Tüm öğrenme güçlüğü olan çocuklar erken dönemde dil gelişimi […]
Kasım 7, 2024
EMDR Ne Kadar Etkili

EMDR Ne Kadar Etkilidir?

Yapılan araştırmalar, EMDR’nin Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve K-TSSB’yi ve bunların getirdiği semptomları tedavi etmede çok etkili ve hızlı olabileceğini göstermektedir . Birçok çalışma EMDR’nin hem TSSB hem de […]
Kasım 6, 2024
Uyku Hijyeni

Uyku ve Uyku Hijyeni Nedir?

Uyku; tüm vücudu yaşama yeniden hazırlayan, kişinin uygun uyaranlarla geri döndürüldüğü bir bilinçsizlik halidir, birçok yaşamsal fonksiyonun devamını sağlayan biyolojik bir zorunluluktur. Kişi uyandıktan sonra kendini dinlenmiş ve zinde bir […]
Kasım 5, 2024
Özel Öğrenme Güçlüğü

Özel Öğrenme Güçlüğü Nedir?

Özel Öğrenme Güçlüğü Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Özel öğrenme güçlüğü gözle görülmeyen bir özel gereksinim alanı olarak ifade edilmektedir. Dolayısıyla dıştan bakıldığında çocukta her şey normal görünmesine rağmen çocuk, öğrenmede ciddi […]
Kasım 4, 2024
Uyku

Uyku, Düşük Uyku Kalitesi ve Uyku Bozuklukları

Uyku, metabolizmanın ve motor aktivitenin azaldığı tersine çevrilebilir bir bilinçsizlik halidir ve karmaşık bir biyolojik süreçtir. Hızlı göz hareketiyle karakterize REM uykusu ve NREM(Non-REM) uyku olmak üzere iki uyku evresi […]
Kasım 2, 2024
Yas

Yas – Yas Danışmanlığı

Sevilen birinin kaybı, “yas”. Çocukların ölüme yetişkinlerde olduğu şekilde gerçekçi bir anlam yüklemeleri ancak okul çağı döneminde mümkün olabilmektedir. İki yaşından küçük bebekler ölümle ilgili hiçbir kavramı anlamlandıramazlar, iki yaştan […]
Kasım 1, 2024
Phubbing (Phubber)

Phubbing (Phubber) Nedir?

Phubbing ile İlişkilendirilen Tanımlar ( Phubbing, Phubber) Phubbing, “bireyin başka birey(ler)le iletişim hâlindeyken dikkatini akıllı telefona vermesi, akıllı telefonla ilgilenmesi ve algısını kişilerarası iletişimden kaçırması” durumunu ifade eder Bu davranış, […]
Ekim 30, 2024
Othello Sendromu

Othello Sendromu Ne Demek? Tedavisi

William Shakespeare, yüzyıllar önce yazdığı, bugün bile tüm dünyada sahnelenen Othello adlı eserinin günümüzde çoğunlukla eş ya da partneri patolojik boyutta kıskanma olarak bilinen psikotik bozukluğun ismidir. Patolojik kıskançlığa Othello […]
Ekim 29, 2024
Migren

Migren ve Psikiyatrik Bozukluklar

Ağrı, uykusuzluk, major depresif bozukluk ve distimik bozukluğun yanı sıra dikkat eksikliği, bulimia, hipokondriyazis, katapleksi, yaygın anksiyet bozukluğu, obsesifkompulsif bozukluk, panik bozukluk ve sosyal fobiyi içeren duygudurum bozukluklarına neden olur. […]
Ekim 28, 2024
Hikikomori Nedir Erken Teşhis

Hikikomori (Sosyal İçe Çekilme) Nedir? Belirtileri Tedavisi

Hikikomori Nedir? ve Erken Teşhisi İlk kez Japon psikolog Tamaki Saito tarafından 1998 yılında terimleştirilen “sosyal izolasyon” “sosyal geri çekilme” gibi anlamlara gelen “Hikikomori” ( 引きこもり), psikopatolojik bir temel sebebi […]
Ekim 27, 2024
Gerilim Tipi Baş Ağrısı

Gerilim Tipi Baş Ağrısı (GTBA)

Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nedir? Baş ağrısı yaşamayan insan hemen hemen yok gibidir ve toplumlarda en sık görülen primer tipte baş ağrısı tipi gerilim tipi baş ağrısıdır. Yapılan araştırmalarda tüm […]
Ekim 26, 2024
Tripofobi

Tripofobi Nedir?

Tripofobi: Delik korkusu Tripofobi, fobi türlerindendir. Bu fobi deliklerin, elipslerin, yuvaların, dairesel çıkıntıların veya kabarcıkların çoklukla bulunduğu yüzeylere karşı duyulan aşırı korku veya abartı tiksinme hissi gelmesidir. Bu fobiye sahip […]
Ekim 23, 2024
Kardeş Kıskançlığı

Kardeş Kıskançlığı Nedir?

Kardeş Kıskançlığı Kıskançlık, sevilen birinin başkası ile paylaşılmasına katlanamamaktır. İlk doğan çocuklar anne ve babasının ilgi, sevgi ve dikkati kardeşin doğmasıyla kendisinden alınıp ve artık tamamen kardeşe yöneleceğini düşünüp, kaygı […]
Ekim 22, 2024
Histrionik Kişilik Bozukluğu

Histrionik Kişilik Bozukluğu: Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Histrionik Kişilik Bozukluğu, aşırı ilgi arama, duygusal katılım ve başkalarından sağlıksız bir onay alma ihtiyacı ile karakterize bir ruh sağlığı durumudur. Nüfusun yaklaşık %8’inin bu bozukluğa sahip olduğu tahmin edilmektedir. […]
Ekim 2, 2024
Yaşlılarda Depresyon

65 Yaş ve Üzerindeki Yaşlılarda Depresyon

Yaşlılarda Depresyon Yaşlılarda depresyonun oluşmasına neden olan önemli etkenler; halen ailesiyle yaşayan bekar çocukları, ileri yaş, günlük yaşamsal ihtiyaçlarda başkalarına bağımlı olma, yalnız yaşamak, dul veya boşanmış olmakla hayat arkadaşının […]
Eylül 23, 2024
EMDR Hakkında Bilinmesi Gerekenler

EMDR Terapisine Başlamadan Önce Bilinmesi Gerekenler

Dünya çapında 100.000’den fazla uzman EMDR terapisini kullanıyor. Son 25 yılda milyonlarca insan başarıyla tedavi edildi. İnanılmaz derecede etkili bir tedavidir. Buna rağmen,TSSB veya geçmiş travma deneyimleri olan bireylerin EMDR […]