Sağlık Kütüphanesi

Kayıp ve Yas Terapisi Nedir? Aşamaları ve Belirtileri Kayıp ve Yas Terapisi, insanların yaşadığı kayıpların verdiği acı ve yas duygularının iyileştirilmesi amacıyla yapılan bir terapidir. Bu kayıplar, insanlar için hayatın […]

Teknoloji Bağımlılığı Nedir? İnternet ve akıllı telefonların ortaya çıkışından bu yana araştırmalar, bu buluşların insan hayatı ve davranışı üzerindeki etkisini araştırmaktadır. Görülen o ki hem gençlerin hem de yetişkinlerin sürekli […]

İlk soru: Terapiye Gitmeli Miyim? Eğer hayatınızda yolunda gitmeyen bir şeyler varsa, örneğin ilişkinizi yeniden kurmak, yaşadığınız travmayı atlatmak, yaşamınızın yeni bir aşamasına uyum sağlamak veya sadece zihinsel sağlığınızı iyileştirmek […]

Psikolojik (Psikiyatrik) Hastalık Nelerdir? Akıl hastalığı, akıl sağlığı durumu veya psikiyatrik bozukluk olarak da adlandırılan psikiyatrik rahatsızlıklar, görmezden gelinmeyecek derecede veya kişinin yaşamındaki işlevselliğinde bozulmaya neden olan davranışsal veya zihinsel […]

Kadına Yönelik Şiddetin Psikolojik Etkileri Nelerdir? Kadına yönelik şiddet, aile içi şiddeti, kız çocuklarına ve kadınlara yönelik cinsel istismarı, kadın kaçakçılığını, insani kriz ortamlarında şiddeti, doktor-hasta ilişkilerinin kötüye kullanılması dahil […]

Mizofoni (Misophonia) Nedir? Mizofoni (Misophonia), seslere karşı aşırı hassas duyarlılık ve nefret duygusu ile karakterize bir rahatsızlıktır. Bu sesler genelde çiğneme, nefes alma, tıklama gibi günlük sesler oluyor. Mizofoni hastası […]

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), bacaklarda hoş olmayan duyumlar ve genellikle uyumaya çalışırken yaşanan, bacakları hareket ettirmeye yönelik zorlayıcı ihtiyaç ile karakterize nörolojik bir hastalıktır. Genellikle baldırlarda görülen garip his, bir […]

Çok fazla çalışma, işyerinde zorbalığın (iş yerinde mobbing) arttığını gösteriyor. İş gücünün dörtte birinden fazlası artık kariyerlerinde zorbalığa maruz kalacak. Yetişkin olduğumuz ve zorbalığın ofiste yeri olmaması gerektiği düşünüldüğünde, bu […]

Kronik ağrı aylarca veya yıllarca sürer ve vücudun her yerinde olabilir. Günlük yaşama müdahale eder ve depresyon ve kaygıya yol açabilir. Tedavide ilk adım sebebi bulmak ve tedavi etmektir. Bu […]

Motivasyon sorunları, insanların istek ve enerjilerinin azalması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Keyif alamama ise insanların hayatlarından zevk alamaması olarak tanımlanabilir. Bu sorunlar, insanların hayatında pek çok olumsuz etkiye neden […]

Mükemmeliyetçilik Nedir? Belirtileri ve tedavi süreci? Mükemmeliyetçilik, insanların kendilerini ve çevrelerini mükemmel standartlara göre değerlendirmeleri ve bu standardlara ulaşmak için aşırı çaba sarf etmelerine denir. Bu tutum, insanların hayatlarını sürekli […]

Öfke Kontrol Bozukluğu Engelleme, incinme veya gözdağı karşısında gösterilen saldırganlık tepkisi hangisidir? A. Kakınç   B. Kızgınlık   C. Celal   Ç. Hırs   D. Hışım   E. Hiddet   […]

Performans Anksiyetesi (kaygısı) nedir? Belirtileri Nelerdir? Performans anksiyetesi (kaygısı), insanların başarı beklentilerine uymak için yapacakları aktivitelere yönelik kaygı duymalarıdır. Bu anksetiye, kişinin kendisini veya başkalarının onu değerlendirmesine maruz kalabileceği bir […]

Sınav Kaygısı Nedir? İsteyenlerin bilgi ve becerilerinin derecesini anlamak için yapılan yoklama; imtihan; sınav. Sınav kaygısı, birçok öğrencinin sınav öncesi, sınav sırasında ve sınavdan sonra yaşadığı yoğun bir kaygı ve […]

Özellikle problem çözme esnasında stresle baş etmek neden önemlidir veya stres ve kaygıyla nasıl baş edilir gibi soruların da geliştirilmesi ve özellikle bunların psikologlar tarafından çözüme üretilmesi gerekmektedir. Bu işlemler […]

Küçük zorluklardan büyük krizlere kadar, stres hayatın bir parçasıdır. Hayat koşullarını her zaman kontrol edemeseniz de onlara nasıl tepki vereceğinizi kontrol edebilirsiniz. Stres çok yoğun veya kronik hale geldiğinde, iyilik […]

Son yıllarda özellikle yoğun bir yaşamın olması ve de bu nedenle tükenmişlik gibi sorunların yaşanması belirgin olan rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Özellikle duygusal çöküş ne demek ya da tükenmişlik hissinden […]