Eylül 9, 2026

Pilates Ruh Sağlığına Gerçekten İyi Geliyor mu? Bir Klinik Psikolog Bakışı

Modern insan, bedeniyle zihni arasında derin bir kopukluk yaşıyor. İş hayatının bitmek bilmeyen temposu, aile içi gerilimler, ekonomik belirsizlikler, sosyal medyanın dayattığı mükemmellik baskısı ve sürekli “yetişememe” kaygısı; bireyi hem […]