Terapi

Aile Terapisi Nedir? Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki iletişim, bağlar ve ilişkiler üzerine odaklanan bir psikoterapi türüdür. Çift terapisi ise romantik ilişkilerdeki sorunları ele almayı hedefleyen bir aile terapisi türüdür. […]

Transkraniyel Manyetik Uyarım (TMU), beyin işlevlerini etkileyen non-invaziv (cerrahi olmayan) bir nöromodülasyon tekniğidir. TMU, manyetik alanlar kullanarak beyin hücrelerinde (nöronlarda) elektriksel uyarımlar oluşturur. Bu yöntem, özellikle depresyon tedavisinde kullanımıyla bilinir, […]

Cinsel Terapi Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin cinsel işlev bozuklukları, cinsellikle ilgili duygusal zorluklar ve ilişkilerindeki cinsel uyumsuzluklarla başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir terapi türüdür. Bu terapi, cinsellikle ilgili […]

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolü, bizim davranışlarımızın, düşünce ve duygularımızın birbiri ile olan etkileşimlerine odaklanmaktadır. Bu terapinin altındaki kurama göre bizim davranışlarımız ve duygularımız aslında arkada yatan düşüncelerimizle oldukça ilintilidir. […]

Hem psikiyatri hem de psikoloji, insan deneyimi ve davranışının yanı sıra zihinsel bozuklukların tanı ve tedavisiyle de ilgilenir. Bazı benzerliklere rağmen, iki disiplin arasında çok sayıda temel farklılık vardır Psikolog, […]

Oyun Terapisi Nedir? Çocukluğumuzun temelinde oyun vardır. Çocuk Psikolojisinde oyun oynamak çocukların kendilerini kendilerine göre ifade etmelerini, diğer çocuklarla iletişim kurmalarını, sosyalleşmelerini sağlayan dinamik bir süreçtir. Çocukların düşüncelerini, sorunlarını, sorularını […]

Toplumsal Beceri Eğitimi Nedir? Toplumsal beceri eğitimi, kişinin başkalarıyla etkileşim kurmak için kullanabileceği önemli ve faydalı becerileri öğrenmesine olanak sağlayan bir eğitim türüdür. Toplumsal beceri eğitiminin amacı, kişileri arkadaşlarıyla, çevreleriyle, […]

Şemalar, yaşamımızın erken dönemlerindeki deneyimlerimiz ve ilişkilerimizle oluşan ve yerleşen, kendimiz ve çevremiz ile ilgili inançlarımızdır. Şemalar bizi biz yapan özelliklerin oluşturduğu benlik kavramının temelinde bulunur ve çocukluk yıllarımızdan başlayarak […]

Motivasyonel görüşme tekniği, danışan odaklı ve yönlendirici bir tekniktir. Temel hedefi kişinin ikilemini keşfedip çözerek davranış değişikliğine yönelik içsel motivasyonu arttırmak tır. Bu teknik değişim konusunda ikilemde kalan veya değişim […]

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel davranışçı terapi (BDT) bireylerin düşünce şeklini değiştirerek yaşamlarındaki sıkıntılarla daha işlevsel bir şekilde baş etmelerini sağlayan bilimsel kanıta dayalı bir psikoterapi türüdür. BDT, nasıl düşündüğümüzün […]

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Nedir? Acceptance and Commitment Therapy ACT bireyin davranışlarının kendi değerleri ve hedefleri temelinde yeniden anlamlandırması odaklı bir yaklaşımdır. Diğer birçok terapi türünden faklı olarak ACT […]