Psikosomatik bozukluk (bedensel belirti bozukluğu) genellikle tıbbi bir açıklaması olmamasına rağmen fiziksel semptomların ortaya çıktığı psikolojik bir durumdur. Genellikle başka herhangi bir tıbbi açıklama veya teşhis olmaksızın fiziksel semptomlara yol açar. Vücudun hemen hemen her bölümünü etkileyebilir. Bu rahatsızlığa sahip olan olan kişiler, işlevselliklerini etkileyen semptomlar hakkında aşırı düşüncelere, duygulara veya endişelere sahip olabilir. Psikosomatik bozukluğu olan kişiler genellikle psikiyatrik sıkıntının açık belirtilerini bildirmezler. Bunun yerine, sorunlarının tıbbi durumlardan kaynaklandığına inanma eğilimindedirler. Testler yaptırmak ve tedavi almak için sık sık hastaneleri ziyaret etme eğilimindedirler, çoğu zaman bir teşhis alamazlar, bu durum da hayal kırıklığına ve sıkıntıya yol açabilir. Somatik bozukluğun semptomları “taklit etmek” veya abartmakla aynı şey olmadığını bilmek önemlidir. Bunlar gerçek ve rahatsız edici semptomlardır – kaynağı tıbbi olmaktan çok psikolojiktir. Uzun süreli, açıklanamayan semptomlarınız varsa psikoterapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri size yardımcı olup gereksiz test ve tedavileri de önleyebilirler.
Genel popülasyonun yaklaşık %5 ila %7’sinde psikosomatik bozukluk görülmektedir. Kadınlar erkeklerden yaklaşık 10 kat daha sık somatik ağrı yaşarlar.
Psikosomatik bir hastalıkta, duygusal stres veya diğer psikolojik sorunlar, fiziksel belirtilerin ve semptomların seyrinde anahtar rol oynar. Örneğin, depresyon, özellikle vücudun bağışıklık sistemi şiddetli veya kronik stres nedeniyle zayıfladığında, psikosomatik hastalığa katkıda bulunabilir. Yaygın bir yanılgı, psikosomatik bir bozukluğun hayali olduğu veya “tamamen kafada” olduğu yönündedir. Gerçekte, psikosomatik semptomlar gerçektir ve tıpkı diğer hastalıklar gibi tedavi gerektirir.
Her kişi herhangi bir yaşta somatik belirtilere sahip olabilir. Çalışmalar, belirli durumların somatik semptomların olma olasılığını artırabileceğini bulmuştur:
- Kaotik yaşam tarzı.
- Duyguları tanıma ve ifade etmede zorluk.
- Çocukluk ihmali.
- Cinsel istismar öyküsü.
- Depresyon veya kişilik bozuklukları gibi diğer psikolojik durumlar.
- Madde kötüye kullanımı (alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı gibi)
- İşsizlik
Psikosomatik bozukluk vücudun hemen hemen her bölümünü etkileyebilir. Yaygın örnekleri şunlardır:
- Tükenmişlik, yorgunluk
- Uykusuzluk
- Kas ağrısı veya sırt ağrısı
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon).
- Nefes almada güçlük (nefes darlığı veya nefes darlığı).
- Hazımsızlık (mide rahatsızlığı).
- Baş ağrısı ve migren.
- Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık).
- Deri döküntüsü (dermatit).
- Mide ülserleri (peptik ülser hastalığı)
Somatik semptomların kendisine ek olarak psikosomatik bozukluğu olan kişiler;
- Tıbbi ihtiyaçlarının karşılanmadığına inandıkları için öfkeli olabilirler.
- Depresif veya endişelidirler.
- Sıklıkla bir doktordan daha çok doktorun fikrini alarak hastaneleri sık sık ziyaret edebilirler.
- İşte, okulda veya sosyal hayatta işlevsellikte güçlükler yaşıyor olabilirler.
Psikosomatik bozukluk tanısı konması için bir kişinin şu kriterlere sahip olması gerekir:
- Günlük yaşamı bozacak şekilde kişiyi rahatsız eden bir veya daha fazla semptom.
- En az altı aydır bu semptomların devam etmesi
- Semptomlarla ilgili inatçı düşünceler, kaygılar
TEDAVİ
-Bilişsel davranışçı terapi
-İlaçlar
-Farkındalık temelli terapi
İçindekiler
Psikosomatik Bozukluk Nedir? Nasıl İşler? Birliktelikleri Nelerdir?
Psikosomatik bozuklukların ne olduğunu ve tanısın nasıl koyulduğu, nelerin bu hastalığa iyi geldiği, iyileştirme sürecinde neler yapılması gerektiğine değineceğiz. Psikomatik atak nedir? psikomatik ağrılar nedir? bunlara cevap arayacağız.
Bu hastalık ruhsal sorunların yaşanmasından kaynaklanmaktadır. Kişinin ruhsal olarak bir durumdan etkilenmesi ve bundan derin bir şekilde yara almasına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu durum kişinin ruhunu daralttığı gibi bedenini de olumsuz olarak etkilemektedir. İnsanın bilinç altına içine attığı problemlerin birikmesi ile hastalığın seyri her geçen gün artış gösterebilmektedir. Bu hastalık ruhsal bir sorun olduğu gibi uzun süre baskılanması olumsuz olarak fiziksel hastalıkların ortaya çıkmasına da neden olabilmektedir. Beden içindeki sıkıntıyı dışarıya atmak, paylaşmak ve rahatlamak ister. Bu iç sıkıntılar ne kadar paylaşılırsa kişinin ruhsal sağlığı için o kadar iyi olacaktır. Aksi taktirde kişi hastalığı bedenselleştirmeye başlayacak fiziksel rahatsızlıklar ortaya çıkmaya başlayacaktır. Psikosomatik ağrılar nedir? bu ağrılar herkeste farklı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu bedenselleştirme duyumu bir insanda kalp çarpıntısı, bir başkasında ise sürekli yorgun hissetme olarak ortaya çıkabilir.
Psikosomatik atak nedir? sorusunu yanıtlamak gerekirse yoğun yaşanan duyguların belli bir müddet sonra vücut tarafından bedenselleştirmeye başlanmasıdır. Bu süreçte hastalık kendini belli etmeye başlar sıkıntı yaşadığınız bir dönemde hastalığın seyri de değişebilmektedir. Aşırı üzüntü yaşamaya başlamak, öfke, kaygı, çaresizlik gibi birçok duygular hastalığın ortaya çıkışını tetiklemektedir. Duyguları enlerde yaşamak bu hastalığın nedenlerinden biri olabilmektedir. Bu tarz yoğun duyguları çok enlerde yaşıyorsanız yapmanız gereken tek şey bir doktora başvurmak olmalıdır. Duygular hayatımızda yer eden önemli şeylerdir. Ancak unutulmamalıdır ki her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi bu duyguların da fazla enler yaşanması psikolojik sıkıntıları ortaya çıkaracaktır.
Psikosomatik atak nedir? Sorusunu ise bedensel olarak seyreden ancak bedensel olmayan ve psikolojik nedenlere bağlı olan hastalıklardır. Yaşanan duygu paylaşmaları ve yoğun duygular bu tarz hastalıkların da ortaya çıkmasını tetiklemektedir. Psikosomatik dönem nedir? ve bu dönem nelerden son ortaya çıkar sorusunun cevabını ararken sorunu genellikle aşırı yoğun duyguların yaşandığı dönemden ortaya çıkarmaya başlarız. Eğer duyguları yoğun bir şekilde yaşayan insanların bir müddet sonra böyle bir hastalığın pençesine düşme ihtimali de bulunmaktadır.
Hastalığın belirtileri ise herkeste farklı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle psikosomatik bozuklukların belirtileri de kişiden kişiye bağlı olarak değişebilmektedir. Hastalığın düzeyi de aynı şekilde hastalığın şiddetine göre farklı olmaktadır. Tansiyonun dengesizleşmesi ve tansiyon hastalıkların ortaya çıkması belirtilerden birisi olabilmektedir. Aynı zamanda görme bozukluklarının yaşanmaya başlanması, enerjik hissedememe ve sürekli yorgun olunması. Bağırsak hareketlerinin de yaşanan bu hastalığa başlı olarak değişmesi. Aşırı kabızlık ya da sürekli tuvalet gitme problemlerinin yaşanmaya başlanması. Kas ağrılarının meydana gelmeye başlaması ve bu ağrıların sürekli seyretmesi. Aşırı sivilce problemleri ya da egzama gibi sorunların yaşanması. Baş ağrılarının şiddetli olması ve migren rahatsızlığının artması. Psikolojik ağrılar nereye vurur? Sorusunu net bir bölgeye entegre etmek oldukça yanıltıcı olabilir. Çünkü herkesin bünyesi ve vücudu farklıdır. Bu duruma da bağlı olarak birisi baş ağrısı ile stresini ortaya çıkarırken bir başkası bağırsak hareketlerinde sorunlar yaşamaya başlayabilir. Psikolojik ağrılar nereye vurur diye net bir ağrı bölgesi belirlemek çoğu zaman yanıltıcı olabilir. Ağrılar farklı biçimlerde ve vücudun farklı yerlerinde ortaya çıkabilmektedir. Ayrıca bu hastalığın tanısını bir psikiyatriste giderek öğrenebilirsiniz. Profesyonel bir yardım almak hastalığın sizde olup olmamasını net bir biçimde ortaya çıkaracaktır. Her baş ağrısı ya da her tansiyon sorunu psikolojik etkilerden kaynaklanmayabilir. Bu noktada sebepleri ancak profesyonel bir doktor yardımı ile öğrenebilirsiniz.
Psikosomatik dönem nedir sorusunu ise hastalığın baş gösterdiği ve yoğun olarak yaşanmaya başlandığı dönem olarak adlandırabiliriz. Bunun için yapılması gereken tedaviye başlanmasıdır. Hastalığın ilerleyişinin durdurulması kişinin ruhsal sağlığı için oldukça öneme sahiptir. Psikosomatik bozukluklar herkeste farklı bir şekilde ortaya çıkabilmektedir. Psikosomatik dönem nedir? bu dönemde hastalığın seyri artışa geçerek devam edebilmektedir. Bunun için yapılması gereken en doğru şey bir doktordan yardım almak olacaktır. Böylece hastalık geriletebilir ve tedaviye hemen başlanabilir.
Psikosomatik Hastalıklar Nelerdir?
Tıbbi hastalıkların tanısının çoğuna ruhsal hastalıklar neden olmaktadır. Bu nedenle çoğu zaman yabana atsak da ruhsal hastalıklar, aslında arka plana atılmayacak kadar önemli sorunlar da doğurabilmektedir. Psikiyatrist tarafından gerekli süreç gerçekleştirilerek tanı yapılmaktadır. İlaç tedavisi ya da terapi gibi birçok yöntemle tedavi süreci başlatılarak hastalığın seyri azaltılarak minimuma kadar düşürülebilmektedir. Psikosomatik ağrılar nelerdir? Psikosomatik ağrılar herkeste farklı bir şekilde ortaya çıkmaktadır.
- Bedensel Belirti Bozukluğu
Bu hastalıklardan biri de kişinin bedensel sorunları yanlış yorumlayarak ciddi bir hastalığının olduğunu düşünmesidir. Bu stres zamanda tüm yaşamını etkiler ve hastalığın seyri artış gösterebilir. Buna bedensel belirti bozukluğu da denilmektedir. 20 – 30 yaş arasında bu hastalık sıklıkla görülmektedir. Bir uzuvdaki ağrı çarpıtılarak daha büyük hastalıklara sahip olduğu kişi tarafından düşünülmektedir. Psikosomatik davranışlar nedir? sorusu kişiye göre değişim göstermektedir. Her birey farklı davranışlar gösterebilmektedir. Bu durumu kaygı bozukluğu da tetikleyebilir. Bilişsel şemalardaki yanlış yerleştirme bu hastalığın nedenlerinden birisi olabilir. Psikosomatik dönem nedir? bu dönem hastalığın seyrinin en zirvede olduğu ve kişiyi etkilemeye başladığı andır.
Hastalık Kaygısı Bozukluğu
Bu noktada bedensel belirti bozukluğu ile arasındaki fark kişide bu belirtiler olmasa bile hasta böyle bir hastalığa yakalanacağını düşünmektedir. Bu hastalık yaşlı kişilerde daha fazla yaşanmaktadır. Kişinin sosyal hayatına kadar etkileyen bu hastalık kişinin kaygı düzeyini de oldukça arttırmaktadır. Hasta olan kişi kendisinde bulunmamış ancak olduğunu düşündüğü hastalıklar hakkında araştırmalar yapar. Psikosomatik davranışlar nelerdir? Bu davranışlar her kişide farklı bir şekilde kendini ortaya çıkarmaktadır.
Konversiyon Bozukluğu
Bu nörolojik bozukluklar olarak ortaya çıkabilmektedir. Motor ve duyusal işlevlerle alakalı bir sorundur. Tikler, göz seğirmesi gibi farklı şekilde kendini ortaya çıkarabilir. Psikosomatik tepkiler nelerdir? Sorusuna nörolojik tepkileri de alabiliriz
Yapay Bozukluk
Psikosomatik bozukluklar arasında hastalığı taklit ediyor gibi görülen yapay bozuklukları da sayabiliriz. Hastalık öykülerini anlatarak anlatmak ve hastane hastane gezmek de bu belirtiler arasında yer almaktadır. Psikosomatik bozukluklar farklı şekilde ortaya çıkmaktadır. Psikosomatik tepkiler nelerdir? Sorusunun cevabı hastalığın alt türüne göre değişmektedir.
Ağrı Bozukluğu
Vücudun bir ya da birden fazla bölgesine odaklanılmış olan karakterize ağrıyı temsil etmektedir. Depresiflik ve anksiyete gibi etkenler hastalığı daha da tetikleyebilmektedir. Bunun için doktor tarafından uygun antidepresanlar kullanılabilir.
Psikosomatik tepkiler nedir? sorusunu yukarıdaki alt başlıklar altında hastalıkları irdeleyerek verdik.
Psikosomatik Bozuklukların Tanı ve Tedavi Süreci
Siz de bu hastalığa sahip olduğunuzu düşünüyorsanız en etkili yapmanız gereken yöntem tıbbi destek almak olacaktır. Kendi kendinize ilaç tedavisine başlamak hastalığınızın seyrini arttırabilir. Bu nedenle psikolojik bir tedaviye başlayarak süreci bir doktor gözetiminde sürdürmek hastalığınızın seyrinin daha iyiye gideceğini gösterebilir. Psikosomatik etki nedir? etki kişilerin birçok alanda rahatsızlığı daha fazla duyumsamaya başlamasıdır. Bu etkiler yaşamınızın birçok bölümünü de etkileyebilir. Psikosomatik bozukluklar için en iyi tedavi yöntemi bir profesyonelden yardım almaktır.
Uzman doktorlar hastalığınıza uygun dozda sizlere ilaç tedavisi başlatacaktır. İlaçları doğru ve eksiksiz kullanmak ve doktordan habersiz ilacı kullanmayı bırakmamak gereklidir. Tüm tedavi sürecini doktor aracılığı ile yapmak hastalığınızın seyrini önemli ölçüde engelleyecektir. Aynı zamanda hastalığınız işin terapi metotlarını da kullanabilir ve bir psikologdan yardım alabilirsiniz. Psikosomatik etki nedir? bu hastalıklardaki etkiyi minimuma indirmek için yapmanız gereken doktor ile iyileşme sürecine girmek olacaktır. Psikosomatik bozukluklar için uzmanlara kendinizi emanet etmek sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Psikosomatik ne iyi gelir? Bu soruyu en net ve genel cevabı ile psikolojik yardım almak olarak verebiliriz. Ancak kendi desteğiniz ile de yeme düzeninizi değiştirmek, düzenli yürüyüş yapmak ve meditasyonlar yapmak da hastalığınızın seyrinin dinginleşmesine yardım edecektir.
Siz de bu hastalıktan mustaripseniz ilk yapmanız gereken tıbbi tedaviye başlamak olacaktır. Böylece alanında uzman kişiler sayesinde hastalığınızı hafifletebilirsiniz. Psikosomatik ne iyi gelir? Sorusunun diğer bir cevabı ise kendinizi stres faktöründen olabildiğinde uzak tutmaya çalışmak olabilir. Psikolojik ağrılar nereye vurur? Bu ağrılar vücudun farklı noktalarında kendilerini gösterebilmektedir. Kimi zaman baş ağrısı, kimi zaman ise kalp çarpıntısı olabilir. Tamamen kişinin bünyesine bağlı olarak değişim göstermektedir.
Ankara Psikolog kadromuz ile ruh sağlığınızı destekleyin. Alanında deneyimli psikologlarımızla, hayatınızdaki zorluklarla başa çıkın ve daha iyi bir yaşam için ilk adımı atın. Ankara psikolog hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi ve randevu için buraya tıklayın.
Evre Psikoterapi