Psikolog Necati Yıldırım

Psikolog Necati Yıldırım, Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden mezun oldum. Ayrıca Konya Selçuk Üniversitesi'nde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansımı tamamladım.

Davranış Bilimleri Enstitüsünden EMDR Psikoterapisti eğitimi aldım ve bu alanda özel olarak çalışmaktayım.

Ergenlik dönemi gelişimi üzerine benlik ve öz saygı konusunda yüksek lisans eğitimimi tamamladım ve uzun yıllar boyunca öğrenciler ve öğrenci aileleriyle çalıştım. Özellikle ergenlik dönemiyle ilgili her alanda sınava hazırlanan öğrenciler ve aileleriyle ciddi sınav kaygısı ve stresle başa çıkma konusunda çalışmalar yaptım. Bu süreçte sınav kaygısıyla baş etme teknikleri ve gelişim dönemleri ödevleri üzerine psikologluk hizmeti sağlamaktayım.

Öğrencilerin bilgi birikimini sınarken sınavlarda performanslarını artıracak danışmanlık hizmetleri sunuyorum. Tüm öğrencilerin potansiyelini ortaya çıkarmak için ailelerle, öğrencilerle ve okullarla işbirliği yapıyorum ve sosyal yaşamda ekip çalışmasını önemsiyorum. Öğrenci ve ailelerine sınav kaygısını yönetme becerilerini öğretiyorum, böylece bu dönemdeki stresi ömür boyu kontrol edebilmelerine yardımcı oluyorum.

Sınav kaygısı, öğrencilerin her yaşta her türlü sınavda karşılaşabileceği bir durumdur, örneğin ortaöğretim kurumları sınavları, üniversite giriş sınavları, konservatuar veya beceri yetenek sınavları, ya da jüri karşısında sözlü ya da yazılı sınavlar gibi. Bu sınavlar, öğrencinin yetkinlik ve özelliklerini özgüvenle ortaya koyabilmesi için özerklikle gireceği sınavlar olabilir. Ben de öğrencilerimle, sınav öncesi, sınav anında ve sınav sonrasında kaygıyı yönetebilmeleri için çalışıyorum.

Sınav kaygısı, sınavın çok öncesinde başlayabileceği gibi, beklenmedik bir anda da ortaya çıkabilir. Her öğrencinin ve insanın başına gelebilecek bir anksiyete türüdür. Öğrenciler sınavlarında alacakları istenmeyen notları, kişilikleriyle özdeşleştirerek kendilerini değersiz, beceriksiz ve çaresiz hissedebilirler. Ben, yüksek lisans eğitimimde öğrendiğim benlik saygısı konusunda onlara kendi değerlerini ve çabalarının değerini anlatmaya çalışıyorum. Normal seviyedeki kaygının harekete geçirici bir korkudan farklı olmayacağını ve işlevlerini bozmayacağını, işlerini aksatmayacağını öğretiyorum. Böylece potansiyellerini rahatça ortaya çıkarabilecekleri çalışmalar yapıyorum.

Öğrencilerin ve ailelerinin başarısızlık duygusunu tekrar yaşamalarını engellemek için psiko eğitimler düzenliyorum ve onlara özgüvenlerini yeniden kazandırmaya çalışıyorum.